PT Padel
Vi ses 15 min innan för att värma upp och köra skadeförebyggande (prehab) utanför buren. Sedan agerar vi motstånd/medspelare under 60 min. Vi avslutar med nedvarvning/stretch under 15 min. Vi bokar banan.
Vi ses 15 min innan för att värma upp och köra skadeförebyggande (prehab) utanför buren. Sedan agerar vi motstånd/medspelare under 60 min. Vi avslutar med nedvarvning/stretch under 15 min. Vi bokar banan.