---

Padelfysens syften är att den ska vara prestationshöjande, skadeförebyggande och bidra till ökad funktion i kroppen. För den som eftersträvar att bli en bättre padelspelare och minska risken för skador. Padelfys passar alla, såväl nybörjaren som den mer avancerade spelaren.

Vi erbjuder:

• Rehab av padelskada – vi hjälper dig med din padelskada, behandling och övningar för att komma tillbaka till spel. Du får med dig övningar på film i din mobil.
• Fysträning – prestationshöjande träning för att prestera bättre i buren.
• Förebyggande träning - vi ger dig övningar för att undvika skador tex uppvärmning, rörlighet och stretch.

---

Padelfys small group

Fysträning i cirkelform i små grupper (4 - 8 st). Vi håller till på er padelanläggning, i vår studio eller utomhus.

Padelfys clinic

Vi erbjuder clinics i padelfys på padelanläggningar, 90 min. Förberedande rörelser (uppvärmning), padelfyspass, dynamisk stretch/rörlighet samt mjukdelsbehandling. Du lär dig övningar som du sedan kan använda som komplement till din padel. Vi blandar teori med mycket praktik.

---