Padelfys workshop

Tillbaka

 

Bli förberedd för din hobby och se fram emot en skadefri padelsäsong. I denna workshop ger vi dig praktiska verktyg att implementera i din träning direkt.

Fysträningens syften är att den ska vara prestationshöjande, skadeförebyggande och bidra till ökad funktion i kroppen. Man eftersträvar att bli en bättre padelspelare helt enkelt.

Du lär dig rutiner för:

  • Uppvärmning
  • Rörlighetsträning
  • Fysövningar för padel (styrka, rörlighet, balans, koordination, uthållighet, snabbhet, öga-hand kontroll och reaktionsförmåga)
  • Nedvarvning

Allt under en och samma dag i en givande workshop. Workshopen passar alla, såväl nybörjaren som den mer avancerade padelspelaren.


 

Rörelse på konferensen / konferensresa

Vi erbjuder rörelser som ett inslag i konferensen
eller följer med som konsulter på er konferensresa


Kontakta oss för mer info

Berätta om dina önskemål eller ställ en fråga.

Namn

E-post

Meddelande