Rörelse på jobbet för en piggare och friskare arbetsplats

Vi kommer till ert företag och introducerar roliga, effektiva och hälsofrämjande rörelser som vi hoppas kan bli den nya normen på kontor runt om i Stockholm. Vi går igenom och visar 10 st rörelser samt är med och instruerar dessa. Övningarna passar perfekt att utföra på jobbet i dina arbetskläder framför skrivbordet.

LÄS MER

Hälsovinster som är bra för både din hälsa och din arbetsgivare

Du håller dig friskare och piggare.
Du får bättre hållning.
Du förebygger ohälsa och belastningsrelaterade besvär.
Du minskar det farliga stillasittandet.
Du höjer kreativiteten och blir mer stresstålig.

Följ med oss på Instagram

Träningsresor

Träningsresor med individen i fokus. Vi erbjuder framtidens träning i kombination med fasciabehandling. Småskaligt och exklusivt med grupper om max 12 personer för högsta kvalité och personlig känsla.

Våra kunder är personer som önskar något mer än vad marknaden idag kan erbjuda inom träningsresor. De önskar sig en aktiv semester där man samtidigt njuter av livets goda i ett härligt klimat och högklassigt boende. Vi skräddarsyr resor efter din grupps önskningar.

LÄS MER OM VÅRA RESOR

Resorna arrangeras i samarbete med

Broad Leisure

Tjänster

Företagsträning i grupp

Vi kommer till ert företag och kör en timmes gruppträning med era medarbetare. Vi kan vara inomhus i era lokaler eller utomhus. Inga redskap behövs.

Fascia-
behandling

Vi erbjuder fasciabehandling i kombination med rörelser efteråt. Vi tar med oss behandlingsbänk.

Fysträning

Vi erbjuder fysträning för individuella idrottare eller lag. Fysträningens syften är att den ska vara prestationshöjande, skadeförebyggande och att bidra till ökad funktion i kroppen.

Personlig Träning

Det som gör oss unika är att vi kommer ut tillsammans och arbetar som ett team med dig, din familj eller ditt företag.

Rörelse på jobbet

Vi är skapta för rörelse och för att vara aktiva. Vi behöver röra på oss mer på jobbet där vi spenderar många timmar om dagen.

Padelfys workshop

Förbered dig för din hobby och se fram emot en skadefri padelsäsong. Du lär dig rutiner för: Uppvärmning, rörlighetsträning, fysövningar och nedvarvning för padel.

Bli en bättre golfare

Förbättra din sving, minska risken för skador och bidra till ökad funktion i kroppen genom fysträning anpassad för golfspelare.

Adress

Söderberg & Wååk AB
Lumaparksvägen 1
120 31 Stockholm
Sweden

Telefon

Åsa Söderberg
070-234 63 73

Cecilia Ia Wååk
070-810 27 03

E-post

asa@soderbergwaak.se
ia@soderbergwaak.se

Berätta om dina önskemål eller ställ en fråga.