PT in studio

Vi erbjuder Personlig Träning i en träningsstudio i Hammarby Sjöstad. PT, PT-duo eller PT small group (4-6 pers). Självklart kan man även boka behandlingar, rehab och specifikt anpassad fysträning. Inget medlemskap behövs – alla är välkomna. Skicka ett sms, ring eller maila för bokning.

LÄS MER

Padelfys

Bli förberedd för din sport/hobby och se fram emot en skadefri padelsäsong. Boka in en PT-timma, PT-duo med din padelpartner eller PT small group med dina padelkompisar (4-6 pers). Med vår breda kompetens kan vi köra rehab för skador och/eller fysträning för ökad prestation. S&W jobbar alltid ihop som ett team.

LÄS MER

Företagsträning i grupp

Hälsosamma medarbetare ger lönsamma företag. Vill ert företag optimera era anställdas hälsa, koncentrationsförmåga, stresstålighet och kreativitet? Vi har skapat ett nytt och roligt förhållningssätt till rörelse på arbetsplatsen. Vi kommer till er och håller i gruppträning med era medarbetare, utomhus eller inomhus i era lokaler. Rörelserna anpassar vi efter den arbetssituation som just ni har på ert företag.

LÄS MER

Office movements

Vi kommer till ert företag och introducerar roliga, effektiva och hälsofrämjande rörelser som vi hoppas kan bli den nya normen på kontor runt om i Stockholm. Vi går igenom och visar 10 st rörelser samt är med och instruerar dessa. Övningarna passar perfekt att utföra på jobbet i dina arbetskläder framför skrivbordet.

LÄS MER

Träningsresor


Träningsresor med individen i fokus. Vi erbjuder framtidens träning i kombination med fasciabehandling. Småskaligt och exklusivt med grupper om max 12 personer för högsta kvalité och personlig känsla.

Våra kunder är personer som önskar något mer än vad marknaden idag kan erbjuda inom träningsresor. De önskar sig en aktiv semester där man samtidigt njuter av livets goda i ett härligt klimat och högklassigt boende. Vi skräddarsyr resor efter din grupps önskningar.


LÄS MER OM VÅRA RESOR

Resorna arrangeras i samarbete med

Broad Leisure


Tjänster



FÖRETAG

Företagsträning i grupp

Hälsosamma medarbetare ger lönsamma företag. Vill ert företag optimera era anställdas hälsa, koncentrationsförmåga, stresstålighet och kreativitet?



FÖRETAG

Office movements

Vi är skapta för rörelse och för att vara aktiva. Vi behöver röra på oss mer på jobbet där vi spenderar många timmar om dagen.



FÖRETAG

Event

Vi skräddarsyr events med tema hälsa. Perfekt på konferenser, som team building eller kick-off!


hairdresser arrow right

FÖRETAG

PT in office

Låt oss bli företagets personliga tränare och ta hand om era medarbetares hälsa!



PRIVAT

Personlig Träning

Vi erbjuder PT in studio, PT outdoor samt PT at home.


hairdresser arrow right


PRIVAT

Fascia-
behandling

Vi erbjuder fasciabehandling i kombination med rörelser efteråt. Vi tar med oss behandlingsbänk.


hairdresser arrow right

PRIVAT

Padelfys

Bli förberedd för din sport/hobby och se fram emot en skadefri padelsäsong. Boka in en PT-timma, PT-duo med din padelpartner eller PT small group med dina padelkompisar (4-6 pers).


hairdresser arrow right

PRIVAT

Fysträning

Vi erbjuder fysträning för individuella idrottare eller lag. Fysträningens syften är att den ska vara prestationshöjande, skadeförebyggande och att bidra till ökad funktion i kroppen.


hairdresser arrow right

PRIVAT

Bli en bättre golfare

Förbättra din sving, minska risken för skador och bidra till ökad funktion i kroppen genom fysträning anpassad för golfspelare.


Berätta om dina önskemål eller ställ en fråga.

Namn

E-post

Meddelande